Anna Yoga: Nutrición Energética para Cuerpo, Mente y Espíritu
Un camino de consciencia y sanación a través de la alimentación sagrada
MX$140.00
Guía práctica sobre alimentación consciente desde la sabiduría del Anna Yoga.
Una fusión de energía, nutrición y espiritualidad.
Descubre cómo nutrir tu cuerpo, mente y espíritu desde la energía vital de los alimentos.
Este libro es una introducción amorosa al Anna Yoga, la rama del yoga que considera la alimentación como un camino espiritual. A través de reflexiones, enseñanzas y prácticas accesibles, aprenderás a conectar con la energía sutil de los alimentos, respetar tu cuerpo y crear bienestar desde la consciencia.
🔸 Incluye conceptos clave de Ayurveda,
🔸 Relación entre emociones, cuerpo y nutrición,
🔸 Consejos energéticos para cocinar y comer con intención.
Ideal para quienes desean transformar su forma de alimentarse en un acto sagrado y sanador.